Yoga Übungssequenzen Mittelstufe - Herrenleben
Produktnummer:
589
Produktinformationen "Yoga Übungssequenzen Mittelstufe - Herrenleben"
Sechzehn illustrierte Yogasequenzen für das Üben zu Hause.
Die Sequenzen richten sich an Iyengar Yoga Geübte und orientieren sich an den Asanas des Buches „Yoga in Bewegung - Mittelstufenkurs I“ von Geeta S. Iyengar.
Reine Bilddarstellung ohne anleitende Texte.
1.1-1.4 = Stehende Asanas
2 = Sitzende Asanas
3 = Vorwärtsstreckungen
4 = Seitliche Streckungen
5 = Umkehrhaltungen
6 = Rückwärtsstreckungen
7.1 - 7.2 = Sonnengebet
7.3 = Dynamische Asanas
8 = Regenerierende Asanas
9.1 - 9.3 = Pranayama
- Autorin: Annette Herrenleben
- Verlag: Yoga Mitte Bücher
- Herausgeber: Hermann Traitteur
- First Edition Februar 2018
- ISBN 978-3-9812836-5-5
- Ringbuch
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