Iyengar-Yoga für gesundes Altern - Rita Keller
Produktinformationen "Iyengar-Yoga für gesundes Altern - Rita Keller"
Aufrecht, heiter und gelassen.
Dieses Buch vermittelt anschaulich Hintergrundwissen und YogaÜbungs-Sequenzen zu den Themen:
Mobilität, Stabilität + Balance, Tägliches Ritual zur Gesunderhaltung, Erschöpfung, Schlafstörungen, Rückenprobleme,
Depressionen, Kräftigung des Herzens, Hoher Blutdruck, Osteoporose, Gesunderhaltung des Beckenboden,
Gesunderhaltung der Prostata, Die Kraft der Hände – Mudras sowie Die Kraft des Klangs – Mantras.
Auf Wunsch von Geeta S. Iyengar und Dr. Dorothee Schimpf von Natur und Medizin schrieb Rita Keller,
unter Mitarbeit von Dr. Kerstin Khattab dieses Buch.
- ISBN: 978-3-947191-04-8
- Verlag: Yoga Akademie Wissen
- Autorin: Rita Keller
- Mitarbeit: Dr. Kerstin Khattab
- 240 Seiten
- 780 Abbildungen
- Gebunden
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